Η περίοδος των εξετάσεων είναι μια περίοδος ιδιαίτερα στρεσογόνος για τα παιδιά. Οι μαθητές θα πρέπει να «οπλίσουν» τον οργανισμό τους με πνευματική διαύγεια, καλή μνήμη και μείωση του άγχους.
Προκειμένου, λοιπόν, να εφοδιάσουμε το παιδί μας με τα παραπάνω ώστε να επιτύχουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη σημασία στα παρακάτω:
.
pdf. Σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια των σχολικών εξετάσεων
.
Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή
Mind the Food 