Εγκυμοσύνη… πόσο βάρος πρέπει να πάρει η μέλλουσα μητέρα

Ο ρυθμός αύξησης του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για το έμβρυο όσο και για την ίδια την μητέρα. Η αύξηση του βάρους της εγκύου επηρεάζει το βάρος την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και είναι απαραίτητη για να αποτραπεί η γέννηση ελλειποβαρών παιδιών. Η υπερβολική πρόσληψη βάρους, από την άλλη, φαίνεται επίσης να επηρεάζει την έκβαση της εγκυμοσύνης. Έρευνες δείχνουν πως η υπερβολική αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την εμφάνιση διαβήτη κύησης, προεκλαμψίας, ενώ αυξάνεται η πιθανότητα το παιδί να γίνει παχύσαρκο μεγαλώνοντας.

Επιπλέον, ο ρυθμός αύξησης του βάρους παίζει ρόλο στο κατά πόσο η μητέρα θα επανέλθει στα αρχικά της κιλά, μετά την εγκυμοσύνη. Το βάρος που θα πρέπει να πάρει μία έγκυος εξαρτάται από τα αρχικά της κιλά.