Διατροφή & Υγεία

Εγκυμοσύνη… πόσο βάρος πρέπει να πάρει η μέλλουσα μητέρα

pregnancy          Ο ρυθμός αύξησης του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για το έμβρυο όσο και για την ίδια την μητέρα. Η αύξηση του βάρους της εγκύου επηρεάζει το βάρος την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και είναι απαραίτητη για να αποτραπεί η γέννηση ελλειποβαρών παιδιών. Η υπερβολική πρόσληψη βάρους, από την άλλη, φαίνεται επίσης να επηρεάζει την έκβαση της εγκυμοσύνης.  Έρευνες δείχνουν πως η υπερβολική αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την εμφάνιση διαβήτη κύησης, προεκλαμψίας, ενώ αυξάνεται η πιθανότητα το παιδί να γίνει παχύσαρκο μεγαλώνοντας.

         Επιπλέον, ο ρυθμός αύξησης του βάρους παίζει ρόλο στο κατά πόσο η μητέρα θα επανέλθει στα αρχικά της κιλά, μετά την εγκυμοσύνη. Το βάρος που θα πρέπει να πάρει μία έγκυος εξαρτάται από τα αρχικά της κιλά.

.

,m.

Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s