Υπολογίστε το ύψος που θα φτάσουν τα παιδιά σας ως ενήλικες

Η ανάπτυξη ενός παιδιού επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες:

♦  γενετικούς (ύψος γονέων)

♦  περιβαλλοντικούς

(διατροφή, άσκηση, ύπνος, κλπ)

♦  ψυχοκοινωνικούς

♦ ενδοκρινικούς (ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης, υποθυρεοειδισμός, κλπ)

 .

Οι γενετικοί παράγοντες περιλαμβάνουν το ύψος των γονέων και φαίνεται να επηρεάζουν πολύ στο πόσο ένα παιδί θα αναπτυχθεί. Χρησιμοποιώντας το ύψος του πατέρα και της μητέρας μπορούμε να υπολογίσουμε κατά προσέγγιση το ύψος που θα έχει το παιδί μας ως ενήλικας:

Παράδειγμα:

– Ύψος πατέρα= 180 εκατοστά

– Ύψος μητέρας=165 εκατοστά .

Το ύψος ενός κοριτσιού αναμένετε να είναι: (180 + 165)/2 – 6,5= 166 εκατοστά, δηλαδή 1,66 m.

.

Εδώ θα πρέπει να σημειωθεί ότι η παραπάνω μέθοδος είναι προσεγγιστική, και ότι στο αποτέλεσμά της μπορεί να υπάρχει μια απόκλιση ± 5 εκατοστών.

Έτσι, στο παραπάνω παράδειγμα το ύψος του κοριτσιού μπορεί να είναι από 1,61-1,71m.

.

Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή

elemmanouil@gmail.com

.

Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή