Light συνταγές

Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι

fruityogurtΥλικά (για 2 άτομα):

  • 200 g στραγγιστό γιαούρτι (χαμηλών λιπαρών)
  • 1 ροδάκινο, 1 φλ. τσαγιού φράουλες, 1 αχλάδι, 4-5 φέτες ανανά
  • 2 κ. σούπας μέλι
  • 2 κ. σούπας χοντροκοπανισμένα καρύδια
  • Κανέλα
  • 1 κ. γλυκού χυμό lime

1 κ. γλυκού χυμό lime

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τα φρούτα σε φέτες και τα βάζουμε σε 2 μπολάκια.
  2. Ανακατεύουμε το χυμό με το γιαούρτι.
  3. Περιχύνουμε τα φρούτα με το μείγμα του γιαουρτιού.
  4. Από πάνω ρίχνουμε το μέλι και τα καρύδια, και προσθέτουμε την κανέλα.
Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s