Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί ένα σπουδαίο κομμάτι της ανάπτυξης του νεογέννητου βρέφους, συνεισφέροντας στην ομαλή ανάπτυξή του, και παρέχοντάς του πολλά οφέλη. Εκτός όμως από το βρέφος, ο μητρικός θηλασμός φαίνεται να έχει πολλά οφέλη και για τη μητέρα.
.
Πλεονεκτήματα θηλασμού για το βρέφος
- Παρέχει στο βρέφος όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του.
- Είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό του σύστημα, προστατεύοντάς το από λοιμώξεις.
- Προστατεύει το βρέφος από αλλεργίες και άσθμα.
- Περιέχει ορμόνες οι οποίες συμβάλλουν στην ομαλή ανάπτυξη του βρέφους.
- Προστατεύει από την εμφάνιση ασθενειών, όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, και η τερηδόνα.
- Συμβάλλει στη δημιουργία ισχυρών δεσμών ανάμεσα στη μητέρα και το βρέφος.
.
Πλεονεκτήματα μητρικού θηλασμού για τη μητέρα:
- Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγίας μετά τον μητρικό θηλασμό.
- Μειώνει την πιθανότητα νέας εγκυμοσύνης, παρέχοντας μερική αντισυλληπτική προστασία.
- Προκαλεί συστολές στη μήτρα, βοηθώντας τη να επανέλθει στην αρχική, φυσιολογική της κατάσταση.
- Εξοικονομεί χρόνο, καθώς είναι διαθέσιμο παντού και πάντα.
- Εξοικονομεί χρήματα.
- Προστατεύει τα αποθέματα σιδήρου, λόγο απουσίας της έμμηνου ρύσης.
.
Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή
Mind the Food 