Αναζήτηση

Mind the Food

Λένα Εμμανουήλ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Κατηγορία

Μεσογειακή Πυραμίδα

Γνωρίστε την πυραμίδα της χορτοφαγικής δίαιτας

Η μεσογειακή πυραμίδα αποτελεί ένα μοντέλο διατροφής το οποίο έχει φανεί πως συμβάλλει στην πρόληψη αλλά και τη θεραπεία της εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων (καρδιαγγειακά, σακχαρώδης διαβήτης, διάφορες μορφές καρκίνου, δυσκοιλιότητα, κ.ά.), προάγοντας έτσι την καλύτερη υγεία. Continue reading «Γνωρίστε την πυραμίδα της χορτοφαγικής δίαιτας»

Advertisements

Η Μεσογειακή Πυραμίδα

Η μεσογειακή πυραμίδα αποτελεί την απεικόνιση του μεσογειακού μοντέλου διατροφής. Η μεσογειακή διατροφή περιγράφει τη διατροφή που ακολουθούσαν οι κάτοικοι της Κρήτης, της Νότιας Ιταλίας και άλλων μεσογειακών χωρών, καθώς φάνηκε ότι είχε ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Τα τρόφιμα είναι τοποθετημένα πάνω στη πυραμίδα με τέτοιο τρόπο ώστε Continue reading «Η Μεσογειακή Πυραμίδα»

Blog στο WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑