Τι είναι οι ομάδες τροφίμων;
Τα τρόφιμα ανάλογα με τη περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά χωρίζονται σε 5 ομάδες τροφίμων: γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, κρέας και υποκατάστατα κρέατος, λίπη.
Τι είναι το σύστημα ισοδυνάμων; Συνέχεια ανάγνωσης «Οι Ομάδες Τροφίμων»
Mind the Food 