Τι είναι οι ομάδες τροφίμων;

Τα τρόφιμα ανάλογα με τη περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά χωρίζονται σε 5 ομάδες τροφίμων: γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, κρέας και υποκατάστατα κρέατος, λίπη.

Τι είναι το σύστημα ισοδυνάμων; Continue reading «Οι Ομάδες Τροφίμων»

Advertisements