Κατηγορία: Light συνταγές

Υλικά (για 2 άτομα):

• 200 g στραγγιστό γιαούρτι (χαμηλών λιπαρών)
• 1 ροδάκινο, 1 φλ. τσαγιού φράουλες, 1 αχλάδι, 4-5 φέτες ανανά
• 2 κ. σούπας μέλι
• 2 κ. σούπας χοντροκοπανισμένα καρύδια
• Κανέλα
• 1 κ. γλυκού χυμό lime

1 κ. γλυκού χυμό lime

Εκτέλεση:

1. Κόβουμε τα φρούτα σε φέτες και τα βάζουμε σε 2 μπολάκια.
2. Ανακατεύουμε το χυμό με το γιαούρτι.
3. Περιχύνουμε τα φρούτα με το μείγμα του γιαουρτιού.
4. Από πάνω ρίχνουμε το μέλι και τα καρύδια, και προσθέτουμε την κανέλα.

Υλικά

• Μπανάνες  κομμένες σε κομμάτια
• Φράουλες κομμένες στη μέση
• Ακτινίδια κομμένα σε ροδέλες
• Φέτες ανανά
• Σοκολάτα (γάλακτος, λευκή, μαύρη)

Εκτέλεση

1. Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρι.
2. Περνάμε τα φρούτα σε οδοντογλυφίδες και τα βουτάμε στη λιωμένη σοκολάτα.
3. Το ποθετούμε τα φρούτα σε ένα λαδόχαρτο και τα βάζουμε στο ψυγείο.
4. Τα γλυκίσματα είναι έτοιμα όταν παγώσει η σοκολάτα.