Διατροφή & Υγεία

«Λιγούρα» πριν την περίοδο; Μάθετε τους λόγους

Οι μέρες πριν τη περίοδο μιας γυναίκας συνήθως συνοδεύονται από την εμφάνιση διαφόρων συμπτωμάτων σωματικών αλλά και ψυχολογικών. Πολλές από εσάς θα έχετε παρατηρήσει το σώμα σας να πρήζεται, τη διάθεσή σας να «πέφτει και την όρεξη να «ανοίγει». Μένοντας στο τελευταίο, έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που τελικά σας κάνει να αποζητάτε με τόση ένταση το φαγητό; Συνέχεια ανάγνωσης ««Λιγούρα» πριν την περίοδο; Μάθετε τους λόγους»

Advertisement
Fitness & Αδυνάτισμα

Μήπως ο χειμώνας σας…παχαίνει;

winter eatingΟ χειμώνας έχει μπει για τα καλά, τα ρούχα που φοράμε γίνονται πιο πολλά και το σώμα μας παύει να μας απασχολεί στο βαθμό που συνέβαινε το καλοκαίρι. Ωστόσο, πολλοί είναι αυτοί που παραπονιούνται πως όταν η θερμοκρασία αρχίζει να πέφτει, η ζυγαριά αρχίζει να… ανεβαίνει. Έχετε όμως αναρωτηθεί ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό;

Συνέχεια ανάγνωσης «Μήπως ο χειμώνας σας…παχαίνει;»