Fitness & Αδυνάτισμα

Έξοδος για φαγητό… Τι να προσέξω;

dinner outΠόσες φορές σας έχει τύχει να αγχωθείτε στην ιδέα του καλέσματος για φαγητό, ενώ βρίσκεστε σε περίοδο δίαιτας; Η έξοδος για φαγητό δεν παύσει να αποτελεί μια δοκιμασία για κάποιον που προσπαθεί να χάσει βάρος, καθώς οι πειρασμοί είναι πολλοί. Ωστόσο, έχετε ποτέ σκεφτεί ότι μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό σε ένα εστιατόριο ή μία ταβέρνα, χωρίς ταυτόχρονα να φορτωθείτε με υπερβολικές θερμίδες;

Συνέχεια ανάγνωσης «Έξοδος για φαγητό… Τι να προσέξω;»