Fitness & Αδυνάτισμα, Αδυνάτισμα, Ψυχολογία

«Εθισμός» στη ζυγαριά… τι κινδύνους κρύβει;

zygariaΤο τακτικό ζύγισμα αποτελεί έναν καλό τρόπο παρακολούθησης του βάρους που συμβάλλει στη μείωση ή τη διατήρηση των κιλών μας. Αυτή η μορφή αυτοπαρακολούθησης αποτελεί ένα ισχυρό κίνητρο που ενισχύει την προσπάθεια, τόσο εκείνων που επιθυμούν την απώλεια βάρους, όσο και εκείνων που επιθυμούν τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Continue reading ««Εθισμός» στη ζυγαριά… τι κινδύνους κρύβει;»

Advertisements