Κατηγορία: Ορεκτικά, Snacks

Υλικά (για 14 μπάρες):

• 2 κ. σούπας ηλιόσπορους
• 2 κ. σούπας κολοκυθόσπορους
• 2 κ. σούπας σουσάμι
• 2 ώριμες μπανάνες

Συνέχεια ανάγνωσης «Μπάρες βρώμης με σταφίδες» →

Υλικά:

• 1 και ¼ φλ. τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
• 1 αυγό
• ½ φλ. τσαγιού γάλα
• 60 g βούτυρο λιωμένο
• 70 g ζαμπόν γαλοπούλας σε κύβους
• ½ φλιτζάνι τσαγιού κίτρινο τυρί τριμμένο (επιλέξτε κάποιο με χαμηλά λιπαρά) Συνέχεια ανάγνωσης «Muffins με τυρί, γαλοπούλα και λιαστές ντομάτες» →

Υλικά:

• 500 g σουσάμι
• 150 g σησαμέλαιο (ή άλλο σπορέλαιο)

.

Εκτέλεση:

1. Ψήνουμε το σουσάμι σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 ^οC για 8-10 λεπτά. (προσοχή, δεν θέλουμε να γίνει πολύ σκούρο) Συνέχεια ανάγνωσης «Σπιτικό ταχίνι» →