Ψάρι

Χταπόδι κρασάτο

Υλικά

    • 1 χταπόδι (μεγαλούτσικο)
    • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
    • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
    • 1/4  ποτηριού ελαιόλαδο
    • 1 ποτήρι (240 ml) κόκκινο κρασί
    • 1/2 ποτήρι (120 ml) σάλτσα ντομάτας

Συνέχεια ανάγνωσης «Χταπόδι κρασάτο»

Γλυκά

Πασχαλινό τσουρέκι

 

Το όνομα «τσουρέκι» μάλλον υιοθετήθηκε από τους Έλληνες κατά την περίοδο της τουρκικής κατοχής, και προέρχεται από την Τουρκική λέξη «corek» που αναφέρεται σε οποιοδήποτε ψωμί είναι φτιαγμένο με ζύμη που περιέχει μαγιά. Το συναντάμε σε διάφορες εκδοχές, αλμυρό ή γλυκό, στρόγγυλο ή μακρόστενο, μαστιχωτό ή αφράτο, ανάλογα με την περιοχή. Συνέχεια ανάγνωσης «Πασχαλινό τσουρέκι»

Γλυκά

Νηστίσιμο κέικ με πορτοκάλι και ξηρούς καρπούς

Υλικά:

Light συνταγές

Φρέσκα φρούτα με επικάλυψη σοκολάτας

φρουτα με σοκολαταΥλικά

  • Μπανάνες  κομμένες σε κομμάτια
  • Φράουλες κομμένες στη μέση
  • Ακτινίδια κομμένα σε ροδέλες
  • Φέτες ανανά
  • Σοκολάτα (γάλακτος, λευκή, μαύρη)

 

Εκτέλεση

  1. Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρι.
  2. Περνάμε τα φρούτα σε οδοντογλυφίδες και τα βουτάμε στη λιωμένη σοκολάτα.
  3. Το ποθετούμε τα φρούτα σε ένα λαδόχαρτο και τα βάζουμε στο ψυγείο.
  4. Τα γλυκίσματα είναι έτοιμα όταν παγώσει η σοκολάτα.
Όσπρια, λαδερά, Διατροφή

Σπανακόρυζο κοκκινιστό

Υλικά (για 4 άτομα):

Σαλάτες

Σαλάτα με ρόκα, ανθότυρο και παξιμάδι

Υλικά (για 2 άτομα):

  • 1 ματσάκι  ρόκα, πλυμένη και στραγγισμένη
  • 100 γρ. ανθότυρο, χοντροτριμμένο
  • 4-5 παξιμάδια ολικής άλεσης

Για τη βινεγκρέτ:

  • 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κ. σούπας ξίδι βαλσάμικο
  • 1 κ. γλυκού μέλι
  • 1 κ. γλυκού μουστάρδα
  • Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

1. Βάζουμε τα υλικά της βινεγρέτ σε ένα μπολάκι και τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνουν ένα μείγμα.

2. Βάζουμε τη ρόκα σε ένα μπολ και την περιχύνουμε με τη βινεγκρέτ. Ανακατεύουμε καλά.

3. Βρέχουμε τα παξιμάδια με λίγο νερό, τα σπάμε σε χοντρά κομμάτια και τα βάζουμε πάνω στη ρόκα.

4. Τελειώνουμε τη σαλάτα τρίβοντας από πάνω το ανθότυρο.

Καλή όρεξη!

Ζυμαρικά

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα

Υλικά:

Διατροφή, Σαλάτες

Πατατοσαλάτα με λαχανικά, τυρί και γαλοπούλα

Υλικά:

  • 2 μέτριες πατάτες βραστές
  • 1 ντομάτα, 2 αγγουράκια, 1 πιπεριά, 1 κρεμμύδι ξερό
  • 4 κ. σούπας τυρί τριμμένο (χαμηλά λιπαρά)
  • 4 φέτες γαλοπούλα
  • 2 κ. σούπας μαγιονέζα light + 1 κ. σούπας μουστάρδα + 1κ. σούπας ελαιόλαδο + λεμόνι
  • Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

Εκτέλεση:

  1. Βράζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα βαθύ πιάτο.
  2. Κόβουμε τη ντομάτα, τα αγγούρια και το κρεμμύδι σε κυβάκια και τα προσθέτουμε στις πατάτες.
  3. Ανακατεύουμε τη μαγιονέζα με τη μουστάρδα, το ελαιόλαδο και το λεμόνι και τα προσθέτουμε στις πατάτες.
  4. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε λίγη ρίγανη.
  5. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.