Η μεσογειακή πυραμίδα αποτελεί την απεικόνιση του μεσογειακού μοντέλου διατροφής, το οποίο προτείνει ένα ισορροπημένο τρόπο διατροφής, ενσωματωμένο σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Η γνωστή σε όλους μας μεσογειακή πυραμίδα ανανεώθηκε το 2010 και έρχεται να μας συστηθεί. Ας τη γνωρίσουμε!
Η μεσογειακή πυραμίδα αποτελεί την απεικόνιση του μεσογειακού μοντέλου διατροφής. Η μεσογειακή διατροφή περιγράφει τη διατροφή που ακολουθούσαν οι κάτοικοι της Κρήτης, της Νότιας Ιταλίας και άλλων μεσογειακών χωρών, καθώς φάνηκε ότι είχε ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Τα τρόφιμα είναι τοποθετημένα πάνω στη πυραμίδα με τέτοιο τρόπο ώστε Συνέχεια ανάγνωσης «Η Μεσογειακή Πυραμίδα»
Mind the Food 