Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές είναι γεγονός. Μόνο που δυστυχώς, πολλοί από εμάς μαζί με τα αναμνηστικά που φέραμε από τις διακοπές μας, φέραμε και μερικά έξτρα κιλά, κάτι αναμενόμενο, καθώς η περίοδος των διακοπών είναι συνυφασμένη με την χαλαρότητα και άρα όλοι λίγο πολύ το «ρίξαμε έξω» όσον αφορά το φαγητό.
Η επιστροφή από τις διακοπές είναι μία πολύ καλή περίοδος για να επανέλθουμε στο φυσιολογικό μας βάρος, και να επανεντάξουμε την ισορροπημένη διατροφή στην καθημερινότητά μας. Συνέχεια ανάγνωσης «Aπαλλαχθείτε από τα κιλά των διακοπών εύκολα και γρήγορα»
Mind the Food 