Διατροφή & Υγεία, Light συνταγές

5 Θρεπτικά snack με γιαούρτι και η θρεπτική τους αξία

yogurtΣυνδυάστε το γιαούρτι με φρούτα, ξηρούς καρπούς κ.α  και φτάξτε 5 εύκολα, δροσερά και θρεπτικά snacks.

  1. Γιαούρτι με καρύδια και μέλι
  2. Γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα και κανέλα
  3. Γιαούρτι με muesli και μέλι
  4. Γιαούρτι με μαρμελάδα ή γλυκό του κουταλιού
  5. Γιαούρτι με παγωμένα φρούτα

 

Δείτε εδώ τις συνταγές, καθώς και τη διατροφική τους αξία:

5 Θρεπτικά snack με γιαούρτι και η θρεπτική τους αξία

.

Λένα Εμμανουήλ, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Αθλητική Διατροφή

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s