Συντάκτης: elemmanouil
Ξηροί καρποί… ένας μικρός θησαυρός για τον οργανισμό μας
Παρέχουν στον οργανισμό ω3 λιπαρά οξεά, συστατικά που φαίνεται να συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς, επιδρώντας στα επίπεδα λιπιδίων του αίματος (μείωση LDL «κακής» και ολικής χοληστερόλης), καθώς και στην μνήμη. Συνέχεια ανάγνωσης «Ξηροί καρποί… ένας μικρός θησαυρός για τον οργανισμό μας»
Hangover… πώς θα το αντιμετωπίσετε;
Το σαββατοκύριακο έφτασε, βγήκατε για ένα ποτό και καταλήξατε να το «ρίξετε έξω» και να πιείτε λίγο παραπάνω. Τι γίνεται όμως την επόμενη ημέρα; Πολλές φορές η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, εκτός από την παροδική μέθη που μας προκαλεί, μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες και την επόμενη μέρα… μία κατάσταση γνωστή και ως hangover Συνέχεια ανάγνωσης «Hangover… πώς θα το αντιμετωπίσετε;»
Tip of the day 10-12-2013
Ανάκληση προϊόντος από τον Ε.Φ.Ε.Τ. «Διαφανής μεμβράνη περιτυλίγματος»
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ανακοίνωσε την ανάκληση του προϊόντος «διαφανής μεμβράνη περιτυλίγματος».
Μπορείτε να διαβάσετε το δελτίο τύπου σχετικά με την ανάκληση εδώ.
Μπιφτέκια με βρώμη
Υλικά:
- 1 Kg κιμάς μοσχαρίσιος
- 1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο
- 2 κ. σούπας μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- 5 κ. σούπας βρώμη
Tip of the day 06-12-2013
Tip of the day 04-12-2013
Μύθος ή αλήθεια; Τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών έχουν λιγότερο ασβέστιο
Πολλοί είναι αυτοί που αποφεύγουν να καταναλώνουν γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι, τυρί) χαμηλών λιπαρών, διότι πιστεύουν πως τα προϊόντα αυτά υστερούν σε ασβέστιο σε σχέση με τα κανονικά προϊόντα.
Συνέχεια ανάγνωσης «Μύθος ή αλήθεια; Τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών έχουν λιγότερο ασβέστιο»
Σαλάτα: είναι τελικά η πιο light επιλογή όταν τρώμε έξω;
Πόσες φορές σας έχει τύχει σε μια έξοδο για φαγητό να επιλέξετε τη σαλάτα ως κάτι ελαφρύ, προκειμένου να ελέγξετε τις θερμίδες και το βάρος σας; Η φράση » θα πάρω μια σαλάτα γιατί κάνω δίαιτα» ακούγεται πολλές φορές σε ένα τραπέζι. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα;
Συνέχεια ανάγνωσης «Σαλάτα: είναι τελικά η πιο light επιλογή όταν τρώμε έξω;»
Mind the Food 