..
Οι συνεδρίες παιδικής και εφηβικής διατροφής επικεντρώνονται στη διαμόρφωση υγιεινών διατροφικών συνηθειών από μικρή ηλικία, υποστηρίζοντας τη σωστή ανάπτυξη, τη σωματική και πνευματική ευεξία, καθώς και τη διαχείριση του σωματικού βάρους όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο. Το διατροφικό πλάνο είναι πλήρως εξατομικευμένο, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το στάδιο ανάπτυξης, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής του παιδιού ή εφήβου, σε συνεργασία με την οικογένεια.
1η Συνεδρία | Διάρκεια: 60 λεπτά
- Λήψη πλήρους ατομικού, οικογενειακού και διατροφικού ιστορικού.
- Αξιολόγηση ανάπτυξης, σύστασης σώματος και διατροφικών συνηθειών.
- Εκτίμηση ενεργειακών και θρεπτικών αναγκών ανά ηλικιακή ομάδα.
- Καθορισμός στόχων με έμφαση στη βελτίωση συνηθειών και τη στήριξη της υγιούς ανάπτυξης.
- Σχεδιασμός και παροχή εξατομικευμένου διατροφικού πλάνου.
Συνεδρίες Επανελέγχου | Διάρκεια: 30 λεπτά
- Παρακολούθηση της ανάπτυξης και της διατροφικής πορείας.
- Αξιολόγηση της συμμόρφωσης και των καθημερινών διατροφικών συνηθειών.
- Συζήτηση με γονείς/κηδεμόνες για τυχόν δυσκολίες και προσαρμογές.
- Αναπροσαρμογή του διατροφικού πλάνου με στόχο τη βελτίωση της σχέσης του παιδιού ή εφήβου με τη διατροφή.
Η προσέγγιση εστιάζει στην εκπαίδευση, την πρόληψη και τη δημιουργία ισορροπημένων συνηθειών που θα υποστηρίξουν τη μακροχρόνια υγεία.
Mind the food 