Πόσες φορές έχετε ακούσει για «μαγικά» τρόφιμα και συστατικά που βοηθάνε στην απώλεια βάρους; Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχουν σούπερ τροφές που να αυξάνουν τις «καύσεις» στο σώμα μας. Το πράσινο τσάι και οι καυτερές πιπεριές μπορούν να αυξήσουν παροδικά τον μεταβολισμό μας, Συνέχεια ανάγνωσης «Μύθος ή Αλήθεια: Το πράσινο τσάι και οι καυτερές πιπεριές αυξάνουν τον μεταβολισμό»
Παρέχουν στον οργανισμό ω3 λιπαρά οξεά, συστατικά που φαίνεται να συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς, επιδρώντας στα επίπεδα λιπιδίων του αίματος (μείωση LDL «κακής» και ολικής χοληστερόλης), καθώς και στην μνήμη. Συνέχεια ανάγνωσης «Ξηροί καρποί… ένας μικρός θησαυρός για τον οργανισμό μας»
Το σαββατοκύριακο έφτασε, βγήκατε για ένα ποτό και καταλήξατε να το «ρίξετε έξω» και να πιείτε λίγο παραπάνω. Τι γίνεται όμως την επόμενη ημέρα; Πολλές φορές η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, εκτός από την παροδική μέθη που μας προκαλεί, μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες και την επόμενη μέρα… μία κατάσταση γνωστή και ως hangover Συνέχεια ανάγνωσης «Hangover… πώς θα το αντιμετωπίσετε;»
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ανακοίνωσε την ανάκληση του προϊόντος «διαφανής μεμβράνη περιτυλίγματος».
Μπορείτε να διαβάσετε το δελτίο τύπου σχετικά με την ανάκληση εδώ.
Υλικά:
Πολλοί είναι αυτοί που αποφεύγουν να καταναλώνουν γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι, τυρί) χαμηλών λιπαρών, διότι πιστεύουν πως τα προϊόντα αυτά υστερούν σε ασβέστιο σε σχέση με τα κανονικά προϊόντα.
Συνέχεια ανάγνωσης «Μύθος ή αλήθεια; Τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών έχουν λιγότερο ασβέστιο»
Mind the food 