Δυσκοιλιότητα… ένα συνηθισμένο φαινόμενο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ταλαιπωρηθεί κάποια στιγμή της ζωής τους από δυσκοιλιότητα. Αν και η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι παροδική, ωστόσο, για κάποια άτομα μπορεί να αποτελέσει μια μόνιμη ταλαιπωρία.
.
.
Πότε κάποιος έχει δυσκοιλιότητα; Συνέχεια ανάγνωσης «Αντιμετωπίζοντας τη δυσκοιλιότητα»
Υλικά(για 4 άτομα):
Συνέχεια ανάγνωσης «Σαλάτα λάχανο με γιαούρτι και μαγιονέζα»
Υλικά (για 2 άτομα):
Συνέχεια ανάγνωσης «Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο και ricotta»
Η μεσογειακή πυραμίδα αποτελεί την απεικόνιση του μεσογειακού μοντέλου διατροφής, το οποίο προτείνει ένα ισορροπημένο τρόπο διατροφής, ενσωματωμένο σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Η γνωστή σε όλους μας μεσογειακή πυραμίδα ανανεώθηκε το 2010 και έρχεται να μας συστηθεί. Ας τη γνωρίσουμε!
Mind the food 